Hoe ziet jouw maaltijd met kip en rijst er wekelijks uit?

Voedingswaarden:
– 523 kcal
– 50gr koolhydraten
– 61gr eiwitten
– 8gr vetten

Ingrediënten:
– 150gr kipfilet
– 100gr zilvervliesrijst (gekookt)
– 200gr broccoli (gekookt)
– 3 eetlepels ketjap
– knoflook
– kaneel
– chilipeper
– sambal naar keuze

11141381_678985052233005_2530231226625525340_n

WhatsApp chat